Wellness im 21. Jahrhundert
Wellness
Wellness ist in jedem Munde, jeder spricht darüber, jeder hat schon einmal ein Wellness Wochenende irgendwo verbracht und die Wellnesshotels sprießen wie Pilze aus dem Boden. Doch was führte zu diesem Hype? Die naheliegenste Vermutung ist wohl, dass die Menschen immer mehr Belastung ausgesetzt sind und so natürlich auch mehr nach Erholung lechzen. Doch warum sind die Menschen heutzutage mehr gestresst als zum Beispiel wie vor 300 Jahren?
Einen vermutlich nicht unwichtigen Faktor spielt hierbei die Industrialisierung und die Verstädterung sowie die immer höhere Unsicherheit am Arbeitsmarkt und die Instabilität des Systems in dem wir leben. Vor 300 Jahren waren keine Wellness Angebote zum Stressabbau nötig da, erstens die Menschen kein Geld für Erholung hatten und zweitens niemand wirklich unter Stress litt. Zumindest war das heute sehr populäre Burn-Out Syndrom damals überhaupt nicht verbreitet. Die Menschen mussten nur arbeiten um ihre Familie zu ernähren, 90 % der Menschen waren Bauern also Selbstversorger. Die Menschen mussten zwar hart arbeiten waren sich jedoch immer sicher, dass das, was sie arbeiteten sich auch bezahlt machte und sie nicht einfach am nächsten Tag gefeuert werden würden.
Weiteres kann man die körperliche mit der gedanklichen Arbeit nicht vergleichen. So ist zum Beispiel Burn-out unter Büromitarbeiter 20-mal häufiger als unter zum Beispiel Bauarbeitern. Viele Menschen können sich bei körperlicher Anstrengung entspannen, weil sie ihre Gedanken auf die Arbeit konzentrieren müssen und keine Pause zum Nachdenken haben.
Doch ohne jede Gegenstimme ist ein Wellness Wochenende hin und wieder eine Wohltat für Körper und Seele bei der man in den hunderten Wellnesshotels seine Seele baumeln lassen kann und einfach mal abschalten und dem Alltag entkommen kann. Doch das beste Rezept gegen Burn-out ist immer noch eine kurze Pause jeden Tag um über das eben genannten nachzudenken und sich im Geiste neu zu sortieren.
geschrieben von Herrn Gerald Steiner
Letzte Änderung am Dienstag, 17. April 2012